Velkommen
Hjertelig velkommen til Mindful Peoples formidlingsplatform, hvor du kan finde evidensbaseret mindfulness træning og inspiration til mere nærvær, livskvalitet og mental sundhed i dit liv. Vi tilbyder kurser og retreats i Danmark og Italien, men du kan også blot vælge at praktisere med os her på siderne.
Blog
Mennesket bag Mindful People
Uddannet MBSR-Mindfulness lærer, ID Psykoterapeut og Procesfacilitator. Oprindelig journalist med en lang karriere som skrivende journalist bag sig. Opdagelsesrejsende i nærværets kunst igennem mere end 30 år. Forfatter til bogen ”Mærk livet – elsk med nuet og bliv mere nærværende i dit liv”.
Det er Bettina du vil møde på de fleste kurser, rejser og retreats, stemmen bag meditationslydfilerne og hendes pen på bloggen.
Guidede meditationer
"Mindfulness beder os om blot at se hvad der er, at åbne os for os selv og ved at gøre det, at åbne for verden og lære at være sammen med alt, hvad der byder sig til."