Velkommen


Hjertelig velkommen til Mindful Peoples formidlingsplatform, hvor du kan finde evidensbaseret mindfulness træning og inspiration til mere nærvær, livskvalitet og mental sundhed i dit liv. Vi tilbyder kurser og retreats i Danmark og Italien, men du kan også blot vælge at praktisere med os her på siderne.

parallax background

Mennesket bag Mindful People


Uddannet MBSR-Mindfulness lærer, ID Psykoterapeut og Procesfacilitator. Oprindelig journalist med en lang karriere som skrivende journalist bag sig. Opdagelsesrejsende i nærværets kunst igennem mere end 30 år. Forfatter til bogen ”Mærk livet – elsk med nuet og bliv mere nærværende i dit liv”.


Det er Bettina du vil møde på de fleste kurser, rejser og retreats, stemmen bag meditationslydfilerne og hendes pen på bloggen.

Guidede meditationer

"Mindfulness beder os om blot at se hvad der er, at åbne os for os selv og ved at gøre det, at åbne for verden og lære at være sammen med alt, hvad der byder sig til."

Saki Santorelli "Heal Your Self"

  • Line Næstrup Madsen
    "Tak for et fantastisk MBSR-forløb. Det er guld værd. Det er blevet en u-vending i mit liv. En måde at komme ud af hamsterhjulet på. Jeg har fået en værktøjskasse til alle livets situationer - den er stor og der er mange redskaber i. Bettina er en hjertevarm, kompetent og meget nærværende underviser og inspirator, som en er en god rollemodel at spejle sig i."
    Line Næstrup Madsen
    sygeplejerske og afdelingsleder
  • Thomas Kyed
    "Bettina har en fantastisk evne og indlevelse, som er smittende og livsbekræftende. Hendes væsen, nærvær og meditative viden er en gave for alle, som har lyst på livet og forandringer af sindet. Det har været en kæmpe stor oplevelse og en fantastisk rejse, som jeg ikke ville have været foruden."
    Thomas Kyed
    selvstændig grafisk designer
  • Linda Højgaard Christiansen
    "Tusinde tak for et meget lærerigt og givende forløb. Der er gået et lys op for mig med mange ting. Stilhedsdagen var fantastisk. Bettina er en super dygtig og kompetent underviser"
    Linda Højgaard Christiansen
    kommunikationsmedarbejder
  • Hanne Wiese Loresen
    "Bettina har en god energi, super kommentarer undervejs. Fantastisk indfølingsevne. God stemme til meditationen. Jeg kan virkelig mærke at Bettina brænder for det og hun er god til at sige det vi hver især har brug for."
    Hanne Wiese Loresen
    yogalærer
  • Lars Pedersen
    "Jeg havde ingen forventninger, da jeg mødte op. Jeg troede, at jeg vidste en del om mindfulness, men blev ”blown away” over Bettina og kvaliteten af kurset - hun er super dygtig og kompetent."
    Lars Pedersen
    salgschef
  • Helle Knudsen
    "Det er en lifesaver…jeg har fået ro på krop og sind. Jeg opdagede, at jeg ved at slippe kontrollen, faktisk fik mere kontrol over mit liv, men på en langt mere sund og hensigtsmæssig måde. Og jeg ved nu, at roen kun er to åndedrag væk."
    Helle Knudsen
    lærer
  • Helle
    "Dit kursus har ændret min indstilling til "skal og bør" og guidet mit focus tilbage til mit centrum, hvorfra jeg træffer meget sundere beslutninger for mig selv. TAK du har været en velsignelse, og det har været livs forvandlende at møde dig."
    Helle
    ledende afdelingssygeplejerske
parallax background

Kontakt