Systematisk implementering af mindfulness programmerne MBSR (mindfulness-baseret stress reduktion) og MBKT (mindfulness-baseret kognitiv terapi) i regioner og kommuner til borgere, der lider af stress, angst, depression, smerter eller kroniske lidelser vil løfte kvaliteten og nedsætte offentlige udgifter, mener Dansk Center for Mindfulness
Af Line Skyum, Dansk Center for Mindfulness og Århus Universitet.
Den manglende systematiske implementering er undersøgt
i et forskningsstudie fra 2019, som konkluderer at
der ikke findes systematisk stressbehandling i Danmark.
Med den nuværende tilgang til evaluering af stressbehandling
i Danmark er det vanskeligt at sikre evidensbaserede
tilbud til stressramte borgere, viser vores forskning.
I overensstemmelse med forskningsresultaterne blev en
mindre intern undersøgelse af kommunernes mindfulness-
tilbud afdækket. Undersøgelsen viste at, mindfulness
oftest er et mindre del-element af en anden indsats
f.eks. mod stress, smerter eller kræft. Kun få steder
tilbydes MBSR eller MBKT, som er de programmer, der er
videnskabeligt dokumenterede gennem mere end 100
RCT-studier foretaget af flere uafhængige forskningsgrupper.
Dansk Center for Mindfulness publicerede et andet
forskningsstudie i 2020, som sammenlignede effekten af
et MBSR-kursus med et typisk stresskursus tilbudt kommunalt
samt det at stå på en venteliste til at deltage
i et af kurserne. Resultaterne viste, at kun deltagerne i
MBSR-gruppen havde statistiske signifikante forbedringer.
På alle mål for mental sundhed – såsom trivsel,
stress, angst, depression og kognition, viste MBSR større
forbedringer end det kommunale stresstilbud. Det understreger
dermed behovet for at designe kommunale
stressindsatser med videnskabelig dokumentation.
UDVIKLINGEN GÅR DEN RIGTIGE VEJ
UDVIKLINGEN GÅR DEN RIGTIGE VEJ
som forebyggende og behandlende indsats til stressramte
borgere i kommunerne.
Der findes dog stadigt få MBSR-tilbud-og indsatser til
borgerne. Et par nedslag: Aarhus Universitetshospital
tilbyder hospitalets medarbejdere MBSR-forløb. På
Odense Universitetshospital har patienter med smerter
mulighed for at deltage i MBSR. På Bispebjerg Hospital
behandler man arbejdsrelateret stress med MBSR.
Frederiksberg Kommune tilbyder MBSR til kronisk syge
med fysiske og psykiske gener.
EKSEMPLER PÅ VELLYKKET IMPLEMENTERING AF
MINDFULNESS I KOMMUNER
Siden 2014 har Aarhus Kommune tilbudt borgere, som
deltager i et sygedagpenge-eller jobafklaringsforløb, at
tage et MBSR-forløb. Hidtil har 550 borgere gennemført.
Borgeren visiteres af job -og virksomhedskonsulenter,
og formålet er at hjælpe borgeren til at indgå i den arbejdsmarkedsrettede
indsats. Borgerne er ofte udfordret
af stress, angst, depression, udmatning, livskriser, smerter,
ADHD, PTSD med mere. En overvejende del har forinden
modtaget behandling af f.eks. egen læge, psykiatri eller
ved psykologer. MBSR-træningsforløbet varetages af
psykologer ved Sociallægeinstitutionen, som er en kommunal
sundhedsfaglig konsulentenhed.
